Een trainingsschema opbouwen dat werkt Merlijn Ballieux Haar twijfels

Haar twijfels

Dit LHBTIQ+-liefdesverhaal is een waar internetfenomeen

ervaart een bijzondere band met een van de oudste diergroepen op aarde

Want het is oké om volledig voor je plan A te gaan en om vertrouwen te hebben in al het onbekende dat op je pad gaat komen

Een trainingsschema opbouwen dat werkt Merlijn Ballieux Haar twijfelsDit boek biedt een gestructureerde uitleg voor het opzetten van een persoonlijk trainingsschema. Het behandelt de stappen van beginpunt en doelen tot planning aanpassen. Een trainingsschema opbouwen vraagt om inzicht in jezelf, in basisprincipes van sport en in de manier waarop je voortgang kunt bijhouden. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een gestructureerde uitleg van de stappen die komen kijken bij het opzetten