MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Corina Bomann hvad der foregår i naturen

hvad der foregår i naturen

der sætter tanker i gang - både hos den

lukket ud af dødgangen som en fri mand

sexskandaler og Muhammed-tegninger og få masser af unyttig

MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Corina Bomann hvad der foregår i naturenPaul Gilbert har gennem sit mangerige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvvrdsproblemer pvist, at man gennem get viden om sindets negative overbevisninger kan opn strre selvindsigt og efterhnden lre at overskue og kontrollere sine tankemnstre, s man fr det bedre. I denne bog forener han den kognitive adfrdsterapi med principperne for mindfulness og med de buddhistiske tanker, der ligger bag begreber som venlighed,