HJERNERO Christine Runøe Julen bliver fejret over hele

Julen bliver fejret over hele verden – også i Andeby – og gennem årene er der skabt en række klassiske fortællinger om både de hyggelige og vellykkede

Jespers ungdomskæreste

de hovmodige begår

I får inspiration og vejledning til forskellige aktiviteter som vandring

HJERNERO Christine Runøe Julen bliver fejret over heleGiv hjernen en velfortjent pause! Vi kan ikke styre, hvilke tanker vi fr, og hvor tit de opstr. Men vi kan ndre den mde, vi hndterer dem p. Hjernen kan som udgangspunkt klare meget stress: vigtige deadlines, propfyldte indbakker, konflikter, uendelige to do lister og ttpakkede kalendere. Men det krver, at den jvnligt fr tid og ro til at genoplade. I denne bog fortller de to psykologer Martin Kastrup og Mads Hyldig om fire enkle redskaber, der kan give